PERSONAL TRAINING GYM TOPFORM 極める人へ、ベストな結果を。

パーソナルトレーナーYUTAROU YAMAKAWA山河 祐太朗

山河 祐太朗

「体現者」として自らのカラダを追求

トレーナーへの信頼感は、一にも二にもトレーナー自身が「自らのカラダでもって理想を体現しているか」に尽きます。
私は常に自らが「体現者」であるように自身のカラダの追求を心掛けています。
これはトレーニングに関する情報についても同じです。
巷に溢れる情報には誤ったものも多いため、私は自ら実践し、正しさと感じた情報だけを選別してお伝えする「体現者」でありたいと思います。

自分自身のカラダを良く見せる「ポージング指導」

最近は「ポージング指導」に力を入れています。
これは自分自身のカラダをどうすればより良く見せられるか、という指導になります。
たとえば、トレーニングで素敵なカラダを手に入れても、背筋がピンとしていないともったいないです。

人は自分自身のカラダの特徴や強み・弱みといったものを把握できていないものです。
セッションを通じて、ご自身のカラダについて知っていただき、強いところを更に伸ばし、弱いところを補強しつつ、立ち姿や歩き姿など、私生活におけるカラダの見せ方についてもお伝えしていきます。

山河 祐太朗

お客様が抱えるすべての悩みの解決に向けたサポートを

お客様の目標は様々ですが、最も多い「ダイエット」に関して言えばストレスが大敵だったりします。
ストレスを抱えてしまうとすぐにリバウンドにつながってしまうのです。
だからこそ私は、カラダのことだけに限らず、たとえばプライベートでの悩みの解決に向けたサポートをさせていただくことも一流のトレーナーのあるべき姿だと信じています。

お客様へ一言メッセージ

トレーニングに入る前にしっかりとカウンセリングを行い、無理のないプログラムを組みますので、運動経験がない方や運動不足で不安な方も怪我等のリスクもなく、安心して続けられる環境です。
「興味はあるけど、どうしようか」と迷っている方、まずは体験トレーニングにお越しください!

資格・受賞歴および経歴

  • ・Summer style award 2018 フィジーク部門 第4位
  • ・NPCJ 2019 メンズフィジーク オープン ‐175cm 第8位

新卒入社後、大手ゼネコンへの法人営業を担当しつつ、プライベートでカラダづくりを行い、フィジーク(ボディビルと同様に筋肉を評価対象にする競技であるが、腹筋と上半身のアウトラインが主な評価対象)の大会での入賞経験を重ねる中で、トレーナー職を志望。
2018年よりTOPFORMの前身である半蔵門にあるパーソナルトレーニングジム「ダ・ヴィンチ」にてトレーナーとして勤務。
現在に至る。