論理的かつ納得性の高いトレーニングを提供
「運動経験が少なく、トレーニングは嫌いだし、とても一人じゃできない、でも、なんとかしたい」といった方でもご安心ください。
私はこのような『トレーニング嫌い、トレーニングが苦手』のお客様を前提としています。
東証一部上場企業で22年間培ったコンサルティングの経験を活かした入念なカウンセリングをトレーニング開始前に行ないます。
そして、各メニューに対し、何のために行なうのか、どのような効果が見込めるのか、論理的に説明し、ありがちな誤解を解いていき、納得性の高いトレーニングを提供しています。
トレーニングによるカラダの進歩を可視化し、モチベーションをマネジメント
脂肪より筋肉の方が重いため、脂肪が落ちて筋肉がつくと体重は変化しなくても身体のサイズはスリムになります。
しかし、体重だけにとらわれてしまうと「トレーニングしているのに落ちない」とモチベーション低下につながることになります。
そうならないよう、私はカラダのサイズや筋力を測らせてもらい、トレーニングによる進歩を数値として可視化してお伝えしています。
これは一例ですが、様々な手法を組み合わせ、お客様がご自身のモチベーションをマネジメントできるようになるサポートをしています。
お客様が持っている「変化・継続する力」を引き出すお手伝いをする
Trainerという英語は直訳すれば「調教師」といった意味です。
でも、私はトレーナーの仕事は調教とはほど遠いと感じています。
あくまでもお客様が持っている「変化・継続する力」を引き出すお手伝いをするものです。
その意味ではコーチとか伴走者の方が適切かと思います。
「変化・継続する力」を最大限発揮した結果、肉体が変わると自分に自信がつき、表情も明るくなるなど、内面も変わります。
この変化を目の当たりにすると、とても嬉しいですね。
お客様へ一言メッセージ
「年だからもうカラダが動かない」「年だから痩せない」といったように、できない理由を年齢に求めてしまう方のお気持ちは凄くわかります。でも、年齢は関係ありません。
いくつになっても筋力はアップしますし、痩せることもできます。
その意味では、変わりたいと思ったときが最適なスタートのタイミングです。
資格・受賞歴および経歴
- ・2016年ベストボディジャパン 千葉大会 マスターズクラス グランプリ獲得
- ・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
小学校から高校までバスケットボールの日本代表や神奈川県代表に選出される。
明治大学理工学部数学科卒業後、22年間、東証一部上場のエレクトニクス商社に勤務。
営業、組織マネージメント、事業運営を経験する。
延べ200社、20,000名のお客様に導入コンサルティングを行いつつ、延べ200名の営業および営業アシスタントの新人を育成。
プライベートでは5児の父。
2018年よりTOPFORMの前身である半蔵門にあるパーソナルトレーニングジム「ダ・ヴィンチ」にてトレーナーとして勤務。
現在はTOPFORMの事業統括マネージャーをつとめる。